logo-personalista.com
oblíbené přidat k oblíbeným
pracovní prostředí | byznys | peníze | CSR | získávání a výběr | trh práce | rozvoj pracovníků | koronavirus a lidské zdroje lidé a podniky | celoživotní učení | zprávy | rekvalifikace
Personalista doporučuje: učímse.cz | facebook: personalista | twitter: personalista | platová tabulka pro státní zaměstnance 2021
Personalista > zprávy > Jižní Morava je zasažena přírodní katastrofou - co dělat?
https://www.fovy.cz/

Jižní Morava je zasažena přírodní katastrofou - co dělat?

personalista.com - 25. 06. 2021
Modrá linka jako krizová linka důvěry nabízí psychologickou pomoc lidem zasaženým včerejší událostí na jižní Moravě.




"Naše krizová pomoc je k dispozici každý den od 9 do 21 na tel. 608 902 410 nebo 731 197 477 (další kontakty na www.modralinka.cz). Jsme k dispozici poskytnout psychickou pomoc v krizi. Aktuální informace a změny budou zveřejňovány na našem FB a webových stránkách.", říká Hana Regnerová, ředitelka Modré linky z.s.

Jižní Morava je zasažena přírodní katastrofou – co dělat?

Obecně:

· Zasaženi se můžeme cítit všichni, je to přirozené. Je dobré mluvit o svých pocitech, strachu, smutku, bezmoci – s blízkými, v komunitě, na lince důvěry…
· Zachovejme klid a potlačme nutkání horečně něco udělat (je to přirozené, ale nepomáhá to).
· Zvědavost je rovněž přirozená, ale nepomáhá podlehnout jí a chtít být „u toho“. Nejezděte samostatně do zasažených oblastí. Je to nebezpečné a situaci nepomůžete.
· Má smysl přidat se k organizované skupině – s nabídkou praktické přímé pomoci, sbírkou potřebné pomoci apod.
· Má velký smysl poslat peníze – sbírkové účty lze najít opět na sociálních sítích, webech – Jihomoravský kraj, Diecézní charita, média...
· S nabídkami pomoci je možné volat krizovou linku JMK na čísle 800 129 921. Nemá smysl volat složky Integrovaného záchranného systému – ty je potřeba nechat volné pro krizovou komunikaci.
· Pomoc bude potřeba i později.

7 + 1 P: Jak pomoci zasaženým, pokud jsme s nimi v přímém kontaktu (blízcí, při dobrovolnické pomoci): 1. Pozorně naslouchat, pokud zasažení chtějí mluvit.
2. Přijmout pocity i chování zasaženého – je to „normální reakce na nenormální situaci“.
3. Poskytnout prostor pro sdílení příběhu, pocitů, i opakovaně.
4. Projevit pochopení, účast, empatii – neokázale, přirozeně, “normálně”. 5. Ptát se, co dotyčný potřebuje. Pokud neví, nabízet konkrétní pomoc při řešení základních potřeb (zajištění střechy nad hlavou, potraviny, voda, oblečení, léky, zajištění péče o děti,…) a prakticky pomáhat.
6. Nabízet a slíbit pouze to, co můžete reálně zajistit, splnit.
7. Propojovat – s blízkými, odborníky - např. zdravotníky, úřady, pojišťovnou, dobrovolnickou pomocí…
+ 1: Nezapomínat pečovat i o sebe.

7 + 1 P: Přímo pro zasažené:

1. Vaše pocity, ať jsou jakékoliv (bezmoc, hněv, vztek, závist…) jsou v pořádku.
2. I Vaše reakce jsou v pořádku. Není žádný předpis „jak to zvládat“.
3. Nebojte se pocity vyjádřit. Pokud chcete, plačte, křičte…
4. Říkejte si o pomoc, podporu psychickou i věcnou, i opakovaně.
5. Pečujte o sebe, jak to jde nejlépe. Hodně pijte. Pokud to jde, snažte se spát.
6. Pokud pociťujete zdravotní potíže, vyhledejte lékařskou pomoc.
7. Dívejte se do nejbližší budoucnosti, na pár hodin, dní.
+ 1: Říkejte, co potřebujete, mnoho lidí je připraveno Vám pomoci










listvyhledávání

listreklama

listfacebook




listzajímavosti odjinud

Školy i žáci se rádi vracejí k prezenční výuce. Klienti jazykových škol ve velkém zůstávají u online kurzů

Po dlouhém období distanční výuky doufají žáci i školy v plně prezenční školní rok. Jazykové školy a další poskytovatelé výuky jaz... více

32 versus 150 procent – rozdíl v obchodní přirážce českých prodejen a zahraničních řetězců je enormní

Více než dvě třetiny dodavatelů potravin zvýhodňují při dojednávání obchodních podmínek nadnárodní řetězce před tuzemskými obchodn... více

Plzeňský guláš nebo chlupaté knedlíky nyní přijedou až k vám domů s kurýry Bolt Food

Do Plzně přichází služba doručování jídla Bolt Food a v zelené termotašce veze vysoké slevy v prvních týdnech provozu či bleskuryc... více

Elektřinu ze slunce využívá stále více domácností. Úplná energetická soběstačnost je ale nadále spíše výjimkou

Obliba fotovoltaických řešení na rodinných domech v posledních letech i díky dotačním programům neustále roste. Jen za první letoš... více

Avast otevírá přestavěné kanceláře v Praze

Částečná přestavba prostor reflektuje potřebu spojit hybridní model práce s příjemným a produktivním prostředím umožňujícím setká... více