logo-personalista.com
oblíbené přidat k oblíbeným
pracovní prostředí | byznys | peníze | CSR | získávání a výběr | trh práce | rozvoj pracovníků | lidé a podniky celoživotní učení | zprávy | rekvalifikace |
Personalista doporučuje: učímse.cz | facebook: personalista | twitter: personalista
Personalista > zprávy > Advokátní kancelář Taylor Wessing zveřejňuje další výsledky průzkumu na stres: je nutné nastavit si hranice pracovního života
www.veletrhprace.cz

Advokátní kancelář Taylor Wessing zveřejňuje další výsledky průzkumu na stres: je nutné nastavit si hranice pracovního života

personalista.com - 09. 08. 2019
Advokátní kancelář Taylor Wessing Česká republika se ve druhém díle průzkumu o pracovním stresu v zaměstnání zabývala jeho nejčastějšími projevy a příznaky. A respondentů se dále ptala, co v boji proti přetížení dělají a jaké aktivity využívají. Motivem byla snaha zjistit, zda jsou lidé schopni si nastavit hranice pracovního stresu a sami si pomoci. Téměř 54 % dotázaných identifikovalo jako příznaky stresu únavu a nesoustředění se. Na druhém místě byla identifikována úzkost, podráždění a deprese, a to téměř v 52 % odpovědí. Pouze 12 % dotázaných se občas uchýlí k alkoholu. Průzkum provedla pro advokátní kancelář agentura STEM/MARK v červenci letošního roku.




Významným ukazatelem byly také problémy se spánkem u 38 % dotázaných a také bolest hlavy a svalů, a to až u 30 % respondentů. Mezi další významné ukazatele se řadí zažívací potíže, apatie a ztráta zájmu o práci i sex. Pokud dotazovaní odpovídali mimo nabídnutou škálu, uváděli také bolesti zad, kožní problémy či sklony k agresi. Dotazovaní mohli zaškrnout více ukazatelů.

Pokud se již člověk dostane do stresové situace na pracovišti, je důležité si začít uvědomovat její dlouhodobý negativní vliv a snažit se nějakým způsobem do svého denního programu zahrnout relaxační aktivity. Více jak 49 % respondentů dělá v boji proti stresu to, co jim naopak přináší potěšení a kompenzaci náročných situací, sportují, malují, 34 % si udělá víc času pro sebe na „dobití baterek“ a 31 % dotazovaných si nastavilo hranici svého pracovního života. Více jak 24 % dotazovaných zahájilo pravidlený spánkový režim a téměř 22 % se naučilo meditovat. Jen téměř 6 % respondentů vyhledalo odbornou pomoc.

A pokud porovnáme míru stresu v době, kdy byli dotazovaní neúměrně zatíženi a změnili původní zaměstnání, je patrné, že posunem do jiného týmu či změnou práce snížili míru pracovního stresu. Erwin Hanslik, vedoucí partner advokátní kanceláře Taylor Wessing Česká republika shrnuje: „A i když z našich životů stres nemizí mávnutím kouzelného proutku, dá se obecně říci, že proti stresu pomáhají úplně obyčejné věci, jen si tento fakt musíme včas uvědomit.“



Slovenská mutace Personalisty.com je přístupná na adrese personalista-sk.com





listvyhledávání

listreklama

listfacebook




listzajímavosti odjinud

Jak udržet auto ve formě? Pomůže kvalitní palivo, servisní plán i zvýšení výkonu

Investice do automobilu, ať již ojetého nebo nového, patří podobně jako koupě bytu či domu mezi největší finanční výdaje každé dom... více

Tým CTU-CRAS z Fakulty elektrotechnické ČVUT v Praze pojede obhajovat úspěch v robotické soutěži DARPA Subterranean Challenge

V srpnu loňského roku dokázal tým CTU-CRAS z Fakulty elektrotechnické ČVUT v Praze (FEL) zvítězit mezi nesponzorovanými týmy v sou... více

Češi si oblíbili probiotika, lékárny zaznamenávají rekordní tržby

Důležitost probiotik si uvědomuje čím dál více lidí. V roce 2019 se v České republice prodala probiotika za 650 milionů Kč, což je... více

Společnost JetBrains obhájila po druhé v řadě titul AON Best Employer

Pražská pobočka společnosti JetBrains se, stejně jako v loňském roce, může pyšnit oceněním Aon Best Employer 2018. Ocenění byla ro... více