logo-personalista.com
oblíbené přidat k oblíbeným
pracovní prostředí | byznys | ekonomika | ESG & CSR  | získávání a výběr | trh práce | rozvoj pracovníků | pracovní právo | lidé a podniky | celoživotní učení | zprávy | rekvalifikace
Personalista doporučuje: učímse.cz | facebook: personalista | twitter: personalista | LinkedIn #personalistacom



Personalista > zprávy > Advokátní kancelář Taylor Wessing zveřejňuje další výsledky průzkumu na stres: je nutné nastavit si hranice pracovního života
Spolehlivé HR řešení v každé době

Advokátní kancelář Taylor Wessing zveřejňuje další výsledky průzkumu na stres: je nutné nastavit si hranice pracovního života

personalista.com - 09. 08. 2019
Advokátní kancelář Taylor Wessing Česká republika se ve druhém díle průzkumu o pracovním stresu v zaměstnání zabývala jeho nejčastějšími projevy a příznaky. A respondentů se dále ptala, co v boji proti přetížení dělají a jaké aktivity využívají. Motivem byla snaha zjistit, zda jsou lidé schopni si nastavit hranice pracovního stresu a sami si pomoci. Téměř 54 % dotázaných identifikovalo jako příznaky stresu únavu a nesoustředění se. Na druhém místě byla identifikována úzkost, podráždění a deprese, a to téměř v 52 % odpovědí. Pouze 12 % dotázaných se občas uchýlí k alkoholu. Průzkum provedla pro advokátní kancelář agentura STEM/MARK v červenci letošního roku.




Významným ukazatelem byly také problémy se spánkem u 38 % dotázaných a také bolest hlavy a svalů, a to až u 30 % respondentů. Mezi další významné ukazatele se řadí zažívací potíže, apatie a ztráta zájmu o práci i sex. Pokud dotazovaní odpovídali mimo nabídnutou škálu, uváděli také bolesti zad, kožní problémy či sklony k agresi. Dotazovaní mohli zaškrnout více ukazatelů.

Pokud se již člověk dostane do stresové situace na pracovišti, je důležité si začít uvědomovat její dlouhodobý negativní vliv a snažit se nějakým způsobem do svého denního programu zahrnout relaxační aktivity. Více jak 49 % respondentů dělá v boji proti stresu to, co jim naopak přináší potěšení a kompenzaci náročných situací, sportují, malují, 34 % si udělá víc času pro sebe na „dobití baterek“ a 31 % dotazovaných si nastavilo hranici svého pracovního života. Více jak 24 % dotazovaných zahájilo pravidlený spánkový režim a téměř 22 % se naučilo meditovat. Jen téměř 6 % respondentů vyhledalo odbornou pomoc.

A pokud porovnáme míru stresu v době, kdy byli dotazovaní neúměrně zatíženi a změnili původní zaměstnání, je patrné, že posunem do jiného týmu či změnou práce snížili míru pracovního stresu. Erwin Hanslik, vedoucí partner advokátní kanceláře Taylor Wessing Česká republika shrnuje: „A i když z našich životů stres nemizí mávnutím kouzelného proutku, dá se obecně říci, že proti stresu pomáhají úplně obyčejné věci, jen si tento fakt musíme včas uvědomit.“




LL Portal. Uímse.cz

listvyhledávání

listreklama
Chceš i ty vybírat ze všech bankomatů na světě zdarma? Založ si u Raiffeisenbank účet nabitý výhodami. Účet si založíš online

Učím se - váš portál pto celoživotní učení></a>
<br>
<br>
<a href=https://evox.space/blog/3-cesty-jak-se-dostat-do-novin/?utm_source=personalista><img src=



listzajímavosti odjinud

eMan se v minulém roce soustředil na strategii efektivity. Rostla výkonnost i zisk

Pražský softwarový dům eMan má za sebou další úspěšný rok. I přes obrat srovnatelný s loňskem dosáhl i tak skokového zisku. Rok 20... více

Umělá inteligence vstupuje do hry a ČR je první na světě

Česká republika je první zemí světa, která umožní zájemcům o získání některého z řady mezinárodně uznávaných ECDL/ICDL certifikátů... více

Kärcher představuje přírodní aktivní čistič, který je vyroben téměř výhradně z přírodních složek

Stále více firem a institucí si uvědomuje, že šetřit životní prostředí je správná cesta. A o to více v situacích, kdy omezením che... více

Obrat společnosti Sweet Delight v roce 2023 přesáhl 184 milionu korun.

Sweet Delight, česká společnost vyrábějící šokově zamražené dorty a dezerty, potvrzuje, že v roce 2023 dosáhla důležitého 11% nárů... více

Bezemisní náklaďáky a autobusy: EU chce dekarbonizovat těžkou dopravu, je nutné budovat infrastrukturu

Evropští zákonodárci dosáhli dohody, která stanovuje ambiciózní cíle pro snižování emisí CO2 u nákladních automobilů a autobusů. D... více